jak fajnie

u mnie jak biegałam słońce grzało masakrycznie, teraz jakiś wiaterek jest ale nadal ciepło. Jak dla mnie gorąco. Gratki Tomuś, fajnie, że z robotą wyszło :)

[...] podwyzszony wolny DHEA norma 1,5-12,5 u mnie 26ng/ml... podowanie samego DHEA w dawce 200mg powodowalo wejscie testosteronu w norme u osob ktore nie wydzialaly androgenow (jakiś syndrom, wkleje link jak znowu odszukam), ktore wczesniej zrezygnowaly z egzogennych androgenow... u mlodych osob z wlasciwa sekrecja wlasnego testosteronu DHEA nic nie [...]

a moje spojrzenie na sprawę jest inne dopóki było to forum fitness, było fajnie jak stało sie forum rozterek duchowych nad zjedzonycm czipsem - niefajnie więc zgodnie z radą staram sie nie czytać ale jestem nieco uzależniony hrhr więc zaglądam czasem anyway, acz z niesmakiem

[...] siedzac 40/10 50/8 60/6 70/4 4. Uginanie nog 6szt/10 7szt/8,8,6 5. Unoszenia hantli bokiem w opadzie 10/8,8,8,8 6. Brzuch ----------------------- Trening meczacy, zreszta jakos pary nie mialem/zmeczony. 1. Fajnie dobrze sie czulem z ciezarem, 90-5p. to moj max 2. Odziwo b. ciezko mi szly siady, moze dlatego ze od samego poczatku staralem sie o [...]

No jasne QUEBLO. Co do wykończeń soei nage to jest kilka.U nas rzadko schodzimy do ziemi,ale przed balachą kopie się gościa w nery po rzucie,żeby nam się ładnie ułożył,a jak schodzimy i się gosciu siłuje i nie da wyprostować łapy do balachy,tylko ją zgina do siebie,to robimy mu ude garami-dzwignię nadgarstkową opierając jego łokieć na naszym [...]

NO,że jak mnie nie było to było fajnie i dobrze,że nie przeczytałam tego,co pisaliście,jak mnie nie było,bo by się działo

bardzo fajna sprawa , nie dosc ze kol;es pokazuje jak sie przygotowuje , to widac ze mysli i raczej kontuzji nie złapie przed zawodami , fajnie tez ze omowienie swoje do tych filmikow daje , zastanawia mnie tylko jedno ... czy do owoców też miał takie filozoficzne podejście ???

[...] teraz juz dno i tona mulu:) A co do wystepow Kaia - bardzo fajnie, ze tak robi, moze inni tez pojda w jego slady - na pewno byloby na co popatrzec, a nie tylko nudne spinanie i w kolko te same pozy. Forma moze jeszcze nie perfekcyjna, ale czasu wciaz sporo, a Kai to nie amator i wie co robi. A jak bedzie w rzeczywistosci - zobaczymy juz wkrotce.

[...] kulturystyka ze gorszy wyglad = lepsze miejsce. teraz nie ma proporcji i estetyki, liczy sie masa i juz. ja nie krytykuje, po prostu uwazam ze Kai Greene wygladal by fajnie z mniejszymi nogami a szerokimi plecami tak jak na ostatniej fotce. jeden z nielicznych zawodnikow, ktory przy ogromnej masie prezentuje swietnie proporcje to Phil Heath.

[...] .ALe z drugiej strony on nie startowal tyle lat co Coleman i nie wiadomo co by było . Ronni uparcie dażył do zwiększania masy jeszcze do 2003 wygladał genialnie .Potem co prawda przesadził przypominam sobie scene jak pił "białko z Nesqikiem " przygotowując sie do Olympi 2006 .To było w jednym z jego filmów nie pamietam nazwy .

moze nie lubie poprostu pajacowania i tyle - jak dla mnie pozowanie Ronniego moge ogladac do upadłego , powoli przechodził z pozy do pozy przy tym lightowo czuł klimat jakis gangsta utworów przy których fajnie sie gibał ehhh to były czasy

Zwierzala mi sie Sis jak fajny jest B. - tzn. jak sie fajnie z nim pracuje... mam na wszystko oko, ale w przyplywie laskawosci obiecalam sie wstawic w pewnej sprawie

tak wiem że może nie wyglado to cacy, ale jak zaczynam od nóg albo pleców to nie mam siły na klate, a tak jak zrobie klate na początku to plecy pozniej fajnie mi wchodzą i nogi, jesli mi tak wygodnie to moze byc czy musze zaczynac od nog?

A ja kupiłam pasztet z dzika i będę jadła z chlebem, musztarda i ogórem kiszonym :-) Ja wczoraj dostałam! haha Ale nie wiem co z nim zrobić, bo ja bezchlebowa, nie wiem jak go zjeść kiedyś w jakimś dzienniku widziałam takie placki/ chlebki pieczone w sandwichu z jaglanej albo gryczanej. Ja z owsianych piekę też na grillu takim zamykanym, fajnie [...]

No i trzeba wracać do roboty. Ja to bym tak jeszcze z tydzień mogła na rege posiedzieć. Nie chce mi się robić czegokolwiek. I jakoś nawet nie mam wyrzutów sumienia z tego powodu. Regenerację przebimbałam radośnie (mówię o jakimkolwiek wysiłku fizycznym). Jedynie na orbim spędziłam czasu co nieco bo w końcu przyszło to na co czekałam czyli @. Było [...]

[...] bardzo wiem co mamy Ci ocenić w tej klatce piersiowej. Z jednej strony można by napisać, że masa mięśniowa klatki jest mała i warto by było dołożyć kilogramów, ale z drugiej jak trenujesz street workout i masz 14 lat to jest bardzo fajnie. Wiadomo, że jak byś miał trening z ciężarami to możnaby było coś więcej wycisnąć z treningu ale jesteś młody [...]

To tak..w pracy jedno dziewczę się wygadało, że trenuje siłowo. Plany kupowała na jednym z postali (nie SFD) To mówie pokaż mi te plany...no i gotowiec mi pokazała. Pytam jakim ciężarem poszczególne ćwiczenia robi, wyszło, że różnym...bo w planie ciężarów nie ma. Pytam jak progresuje, a ona na mnie jak na ufoluda patrzy. To poniewaz dzisiaj [...]

co za bałagan w dzienniczku martwy ciąg dorzucę oczywiście, najprawdopodobniej za jakieś 6-8 tygodni jak skończę ten pseudo HST dzisiaj zakupiłem Mega Mass Weidera 7kg(tym razem smak truskawkowy) do tego kupiłem na próbę Dextrex juice OLIMPA 1kg (zważywszy na to że jednego dnia mam trening w piłkę i trening na siłowni także potrzebuję cukrów :D [...]

ten mecz sie fajnie oglada,jak niemcy wygraja to mamy szanse wejsc,jak przegraja to szans raczej niemamy ale kurva jaka radosc w czlowieku

Fajnie, ze tak sprawnie ogarneliscie sprawe chlopaki :-)) nikt nie zawalil, kurierzy jak widac tez nie. Zobaczymy co wyjdzie... A pozniej tez gh do badan czy egzotyczne srodki z popularnych labow? Treny czy inne takie np